Pourquoi la positivité sur le lieu de travail est plus qu'un simple sentiment de bien-être

Une culture professionnelle positive n'est pas un "plus". C'est la base d'un personnel sain, engagé et productif. Chez SkillsTown, nous n'en sommes pas seulement convaincus, nous le mettons aussi en pratique. Lors de la Journée de la positivité, nous mettons tout en œuvre pour favoriser l'équilibre mental, le plaisir et l'appréciation.

Et cela s'inscrit parfaitement dans le cadre de la Semaine nationale de la vitalité 2025, qui, du 22 au 28 septembre, est consacrée à l'équilibre mental. Car ceux qui investissent dans le bonheur et la positivité au travail œuvrent en faveur de l'employabilité durable et de la réussite des entreprises. Dans ce blog, vous découvrirez pourquoi la positivité fonctionne, ce que nous avons fait nous-mêmes à SkillsTown et comment vous pouvez l'appliquer à votre propre organisation.

La positivité : un facteur de réussite scientifiquement prouvé

La recherche montre à maintes reprises qu'un environnement de travail positif apporte des avantages tangibles. Par exemple, l'étude de Fredrickson (2001) montre que les émotions positives permettent non seulement aux employés de se sentir bien, mais aussi d'améliorer leur capacité d'apprentissage, leur créativité et leurs relations sociales. C'est ce que l'on appelle la théorie de l'élargissement et de la construction : les expériences positives élargissent votre vision des choses et établissent une base solide de résilience, de confiance en soi et de créativité.

Shawn Achor, professeur à Harvard, a également montré que les employés heureux sont jusqu'à 31 % plus productifs, vendent 37 % de plus et sont trois fois plus créatifs. Sa conclusion ? Le succès découle du bonheur et non l'inverse.
Un état d'esprit positif influe directement sur les performances, la collaboration et la résilience. Mais comment concrétiser cet état d'esprit sur le lieu de travail ?

Journée de la positivité à SkillsTown : une impression atmosphérique

Lors de la Journée de la positivité 2025, nous avons rendu ce thème concret, amusant et, surtout, connecté. Une journée pleine de surprises, avec beaucoup d'espace pour rire, réfléchir au développement personnel et célébrer les succès les uns avec les autres. Parce que l'énergie positive n'arrive pas toute seule, il faut faire quelque chose pour elle.

Un petit échantillon du programme :

Faire tourner la roue de la positivité
La journée a commencé au bureau où les collègues pouvaient retirer leur numéro de loterie pour la roue de la positivité. Les prix allaient d'un jour de congé supplémentaire à une grenouillère SkillsTown, en passant par des rouleaux de saucisses pour toute l'équipe ou même la chance de voir un collègue prendre en charge un poste de travail.

• Moment studio
  Dans notre studio interne, les employés ont engagé une conversation sur des propositions alléchantes telles que "Quel est votre plaisir coupable au travail ?" ou "Quel collègue aimez-vous mettre sous les feux de la rampe et pourquoi ?". Les réponses ont donné lieu à des histoires merveilleuses, inspirantes et drôles.
• Atelier du rire
  Saviez-vous que le rire est l'un des moyens les plus puissants de réduire le stress et de renforcer les liens ? Au cours d'une séance interactive, nous avons appris à générer une véritable énergie par le (faux) rire. Et oui, c'était contagieux.

Pourquoi la positivité fonctionne et pourquoi elle devrait être structurelle

C'est pourquoi SkillsTown adopte une approche structurelle, qui laisse également une place à la prise de conscience. Les cadres sont encouragés à exprimer leur appréciation, des webinaires sur l'équilibre mental sont organisés et les employés savent à qui s'adresser en cas de problème.

Et c'est nécessaire. En effet, selon les derniers chiffres de TNO (2024), un travailleur sur cinq aux Pays-Bas est parfois confronté à une surcharge mentale. En investissant dans la positivité, vous pouvez contribuer à prévenir ce phénomène et à développer une motivation durable.

C'est pourquoi SkillsTown a mis en place un comité spécial composé de trois collègues. Ils organisent une activité trimestrielle au cours de laquelle tous les employés sont mis à l'honneur. De cette manière, la positivité devient tangible et l'appréciation occupe une place permanente dans la culture organisationnelle.

La pensée positive peut être entraînée

Voulez-vous faire plus avec ce thème en tant qu'organisation ? Commencez par vous-même. Après tout, la pensée positive n'est pas un trait de caractère, mais une compétence. Et vous pouvez la développer.

Un bon premier pas : le webinaire "Attitude positive" sur la plateforme SkillsTown. Vous y apprendrez comment utiliser votre langage, vos questions et votre état d'esprit pour avoir plus d'influence sur vous-même et sur les autres.

Vous découvrirez, entre autres, que

• Comment transformer les schémas de pensée négatifs en comportements orientés vers la recherche de solutions ?
• Pourquoi la positivité vous rend plus efficace en matière de communication et de collaboration
• Comment vous pouvez déjà faire une grande différence avec de petits changements d'attitude.
  Hautement recommandé à tous ceux qui veulent travailler sur la satisfaction au travail et l'impact d'une manière constructive et consciente. Car, comme nous l'avons vu lors de la Journée de la positivité, la positivité est contagieuse.

Principaux enseignements

En tant qu'organisation, vous souhaitez faire davantage pour l'équilibre mental, la positivité et la vitalité ? Inspirez-vous de notre approche :

• Rendez la positivité visible. Organisez une journée ou un moment énergique au cours duquel vous accordez de l'attention au bonheur au travail.
• Intégrez-le dans votre culture. Encouragez l'appréciation, les conversations ouvertes et un état d'esprit de croissance dans vos équipes.
• Apprendre les bonnes compétences. Utiliser le webinaire Attitude positive pour donner aux employés et aux managers des outils concrets.

Parce que la vitalité commence par une culture d'entreprise positive et qu'elle commence par vous !